ENFOQUE
Este es un programa de entrenamiento eminentemente práctico, diseñado con el objetivo de expandir tu consciencia de manera progresiva y voluntaria, lo que te permitirá experimentar nuevas formas de percibirte a ti mismo y a la realidad que te rodea.
Desde esa percepción expandida podrás notar que ciertas habilidades internas se potencian y agudizan, habilidades tales como:
- Claridad y Enfoque Mental
- Autogestión Emocional
- AutoConsciencia Corporal
Con estas habilidades potenciadas podrás desenvolverte ante las circunstancias de tu vida con una mayor capacidad de soltura, balance y sin necesidad de hacer mayor esfuerzo para avanzar hacia los objetivos que te propongas, tal como hace un surfista que aprovecha la energía de las olas para desplazarse (y además divertirse). Por eso este programa de entrenamiento se denomina Life Surfing.
CONTENIDO
- 12 Ejercicios Internos, uno diferente para cada semana.
Se incluye con ellos:- Instrucciones detalladas para la realización de los mismos
- Plantilla en Excel para el registro de puntajes
- Comentarios y Retroalimentación de Andrés León a experiencias de alumnos anteriores haciendo estos ejercicios
- 6 Prácticas Iniciáticas, una semanal a partir de la mitad del entrenamiento
- 2 Ejercicios Externos (Estiramientos), uno en la mitad y otro en la final del entrenamiento
- 18 Artículos temáticos que amplían y profundizan las enseñanzas de Andrés León, distribuidos a lo largo de los 3 meses
- 1 Masterclass en video exclusiva para los alumnos que culminen sus 12 semanas de ejercicios
- 1 Certificado Digital para quienes cumplan los requisitos correspondientes
METODOLOGÍA
El entrenamiento se compone de 12 ejercicios internos, uno distinto para cada semana, cada uno de los cuales debe realizarse 5 veces diarias, durante 6 días.
Deberás ir anotando en una bitácora personal un puntaje de ejecución para cada ejercicio, así como los hallazgos internos que vas des-cubriendo.
Al ingresar tu resumen correctamente, el sistema te habilitará el acceso al ejercicio de la siguiente semana.
Durante el transcurso del entrenamiento, se proponen algunas prácticas y estiramientos que te llevarán a salir de tus zonas de confort y a retarte a hacer uso de tus habilidades potenciadas. Estas prácticas y estiramientos son opcionales, más se invita a que también las realices.
Para obtener el mejor provecho de este entrenamiento se recomienda contratar sesiones de mentoría para recibir seguimiento y apoyo de de un Wisdom Coach Certificado por esta misma escuela. Lo ideal es recibir una sesión semanal (12 en total), más eso es algo que debes definir tú mismo según lo que tu sentir y tu presupuesto dictaminen.
CERTIFICADO
Si logras culminar las 12 semanas de entrenamiento en el tiempo estipulado (3 meses como mínimo), y obtienes en tus ejercicios un puntaje promedio final superior al 80%, se te dará acceso a un Certificado de Logro que podrás descargar en formato PDF desde esta misma plataforma.
